Les ateliers

Ateliers (COMING SOON en Belgique) 

 La séance de Yoga/ Pilate dure 1h - Le tarif est de  15 euros.

Cet atelier est créé pour ceux qui ont besoin de renouer avec eux-mêmes.

Le temps d’une après-midi, je vous propose ici un accompagnement par un éveil corporel et vocal.

Tout comme les histoires qu’on raconte aux touts petits, le mouvement a un début et une fin.

Laisser son corps raconter sa propre histoire, c’est revenir vers soi, dans un état d’être libre et conscient.

Le mouvement est pour moi une composante essentielle de la vie, par son impermanence, il nous rend libre.

Nous sommes toujours en mouvement, et c’est comme cela que nous cheminons.

Ce sont les mouvements intérieurs (tout ce que l’on ressent) et extérieurs (un pas après l’autre) qui nous font avancer.

Nous nous essayerons donc à laisser notre corps mais aussi notre cœur bouger, parler, chanter, et nous transformer.

Par un travail sur le corps, mais aussi la voix posée sur le souffle qui est au cœur de notre expérimentation, car en son sein se rejoint l’intérieur (inspiration) et l’extérieur (expiration). En chantant, l’inspiration du souffle, devient son, vibration. 

Par ses vibrations nous pouvons nous transformer et transformer ce qui nous entoure.